7 поз йоги для повышения женского либидо: как сделать секс ярче
Что такое интимная гимнастика? Почему она важна для женского здоровья? Как и зачем тренировать интимные мышцы? С чего правильно начинать процесс пробуждения сексуальной энергии?
Калининградский тренер по фитнесу и йоге Виктория Крупская рассказала, в чем кроется секрет повышения либидо и потенции. По её словам, занятия спортом способствуют длительному и яркому сексу. Три совета для яркой половой жизни — в материале «Клопс». Научно доказано, что йога и силовые упражнения повышают потенцию и влечение. Мужчинам необходим тестостерон, его выработке способствуют активные физические нагрузки. Благодаря тренировкам, в организме всё сбалансировано.
- Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля
- Упражнения самые обычные и привычные, просто раньше мы как-то не задумывались о том, какие именно мышцы работают во время занятий сексом в той или иной позе. Фавориты подборки — различные варианты приседаний и упражнения на гибкость.
- Автор статьи. Татьяна Марченко.
- Йога приводит наше тело в тонус, снижает уровень стресса и увеличивает энергию, но знаете ли вы, что практика также может помочь повысить ваше либидо и сделать сексуальную жизнь более яркой? Йога предлагает много различных асан, которые улучшают кровообращение в области таза.
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Сексуальность женщины — это не только биологический аспект существования, но и важный элемент её самовыражения и самоопределения. Мы живем в обществе, где разговоры о сексе становятся все более открытыми, однако многие женщины до сих пор испытывают сложности в понимании и раскрытии своей эротической энергии. Что такое чувственность и почему её понимание так важно для женщины?
/imgs/2023/07/02/17/5969726/70306a71b3b5ebca8b993043e95d57e1012a68f9.jpg)
